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口腔有異味？或是生病信號
對著自己手心深深的呼出一口氣，然后用鼻子湊近手心聞聞有沒有特殊氣味，如果有，那么你的口腔可能是有異味了!
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很多人對自己口腔有異味而不自知，認(rèn)為自己每天都有清潔口腔應(yīng)該不至于存在口臭問題。但其實，會出現(xiàn)口腔異味的問題并不僅僅是口腔清潔不到位而引起的，還有可能是其他原因?qū)е碌?
測一測你的口腔有沒有異味
方法一：雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。
方法二：清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數(shù)秒，等液體風(fēng)干后，聞聞有沒有味道。
方法三：用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。
方法四：照一照鏡子看看你的舌頭，如有一層白膜，就表示硫磺化合物產(chǎn)量過多。如果舌頭表面呈粉紅色，表示口氣清新。
口腔異味預(yù)示什么問題？
口甜
表現(xiàn)：口中自覺有甜味。
原因：多由脾胃熱蒸或脾胃氣陰兩虛引起。常見于糖尿病和消化功能紊亂。
口苦
表現(xiàn)：五心煩熱，口苦咽干。
原因：口苦，與肝是有直接關(guān)系的。通常是由于肝氣郁結(jié)化熱、脾胃濕熱熏蒸肝膽所致，主要表現(xiàn)在膽汁的代謝問題上，常見于急慢性肝炎、膽結(jié)石以及腫瘤等病癥。
口酸
表現(xiàn)：口中常有酸味感，或輕或重，輕時僅略有微酸之感，重時可如食烏梅，或喝醋樣之感覺。
原因：由肝膽之熱乘脾所致，常見于各種胃腸疾病，如胃炎、胃十二指腸潰瘍等。
口咸
表現(xiàn)：自覺口內(nèi)有咸味的感覺，有時伴有咸味痰涎吐出。
原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。
口淡
表現(xiàn)：口中味覺減退，自覺口內(nèi)淡而無味，常伴有不思飲食。
原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。
口臭
表現(xiàn)：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。
原因：由胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致，多見于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
口辣
表現(xiàn)：指口中有辛辣感或舌體麻辣感，如食辣椒樣感覺。
原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。
如何消除口腔異味?
1對癥下藥
針對不同的口腔異味情況，采取不同的應(yīng)對方法。如：口甜之人，需做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等;口淡之人，多吃些高蛋白食物及高維生素食物;口臭之人，多吃新鮮水果和蔬菜;口酸之人，避免食用對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物;口苦之人，可以多食菠菜;口辣之人，可以多吃梨;口咸之人，可以多吃一些滋陰補腎的食物。
2保持口腔清潔衛(wèi)生
及時清潔舌頭;每天用心刷牙兩次;使用牙縫拉線清潔口腔以及飯后漱口!
3濕潤喉嚨
口干很容易引起口腔異味。而口水具有天然的殺菌作用，可以幫助清除食物殘渣。因此，可以說口水有助于保持口腔清潔。
4吃一些能夠清新口氣的食物
如芹菜、胡蘿卜、花生等有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。
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