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如何讓牙齒變白？來看多種美白方法的優劣勢對比！
??每日三問：
為什么牙齒會慢慢變黃?
為什么每天認真刷牙，牙齒還是很黃?
什么方法可以讓牙齒變白?
潔白、整齊的牙齒是自信笑容得以展現的基礎配置，隨著大家對牙齒美白的重視，很多朋友紛紛入了牙美白的坑，網傳的牙齒美白方法管用嗎?哪種方法才是安全靠譜的?今天我們就來捋一捋。
人的正常牙齒是什么顏色？
首先，負責任的告訴大家，人的正常牙齒本來就不是白色，是淡淡的黃色。
牙齒從里到外，分為牙髓、牙本質、牙釉質。因為牙本質是淡黃色的，而外層發育好的牙釉質是透明的，可以透過牙本質，所以健康的牙齒看起來是淡黃色的。只是，有的黃色更淡一些，牙齒就顯得白一些。
牙齒為什么會變黃？
想要知道牙齒怎么樣才能變白，就應該知道牙齒為什么會「變」黃。
牙齒變黃的原因有很多，主要分為外源性和內源性著色。
●外源性著色：經常抽煙、喝茶、喝咖啡、喝可樂等含有重色素的食物，經過長期附著和浸潤，會導致牙齒著色而越來越黃。
●內源性著色：牙齒先天或后天的病變、藥物的影響導致的牙齒內部結構發生著色，比如「氟斑牙」、「四環素牙」。
市面上有很多牙齒美白的方法，比如美白牙膏、美白牙貼、洗牙、冷光美白等等，各種據說能讓牙齒變白的方法被妹子們幾乎試了一圈。這么多方法里，哪些是真的管用又健康安全呢?
美白牙膏
談到牙齒黃，很多人就會首先想到電視廣告上鋪天蓋地的美白牙膏廣告，duang～牙齒一刷就會白得發光，可是真的有那么神奇嗎?
無論什么牌子的牙膏，主要成分都是相同的，其中都含有細小的摩擦顆粒，可以幫助去除近期附著在牙齒表面的牙菌斑和外源性色素，對牙齒有清潔作用，能達到一定的光潔效果。
而「美白牙膏」中的研磨顆粒含量更多，粒度更細，更容易使牙齒上的頑固的染色物質被蹭掉。但同時容易過度磨損牙齒，尤其刷牙力度過大的情況下，可能造成牙齒敏感和牙齦萎縮，所以不推薦長期使用。
優勢：日常在家就可以操作
劣勢：效果很不明顯
美白牙貼
臉黑的妹子可以用美白面膜，牙黃的呢?貼心的商家大概是聽到了姐妹們的心聲，標榜“給牙齒做個面膜”的美白牙貼便應運而生。
美白牙貼含有低濃度的過氧化物，可以分解色素，去除牙齒表面極淺表的色素，原理就是把色素分解成無色的過程。急救用用可以，長效美白就別想了！
因為美牙貼過氧化物的有效濃度比較低，不能夠達到特別顯著的漂白效果。對于深層的、已經進入到牙齒內部的色素作用不大。另外對于牙齒容易敏感的姐妹，在使用過程中容易出現牙齦酸痛等問題，對牙齒有一定的損傷。
優勢：操作簡單，方便快捷
劣勢：維持時間短，牙齒會敏感酸痛，有一定損傷
洗牙
洗牙的基本原理是采用物理方法清除牙結石，配合「噴砂治療」還可以非常高效地清除牙齒表面沉積的色素（比如茶漬、煙斑等）。所以，如果您的牙齒顏色是因為各種牙齒表面的色素沉積或者牙結石導致的，那么洗牙可以幫助牙齒恢復原有的光澤和顏色。
要注意的是，如果您的牙齒顏色本來就偏黃——那么洗牙最多就能讓牙齒回到您原本的顏色，而沒有「增白」的效果。
不過潔牙不傷牙齒，也不傷牙齦，反而能維護口腔的健康。它是維持牙周組織健康、預防牙周疾病發生或者復發的重要措施。所以，建議朋友們每半年到一年就洗牙一次哦。
優勢：清潔牙齒，去除結石、牙菌斑，防治牙病劣勢：沒有美白效果
牙齒美白治療
牙齒美白治療是在短時間內，將少量可控制的氧化劑置于牙冠處進行漂白，同時輔助使用激光、紅外線、藍光照射從而增加脫色效果。
每個人的美白效果視其原來牙齒的顏色及個人情況而定，保持時間的長短因個人的飲食習慣及牙齒結構而不同，一般都可以保持1-5年左右。有美白需求的姐妹可以試一試。
優勢：美白效果明顯，美白過程基本沒有不適感
劣勢：如果牙齒顏色很深，或者患有四環素牙等牙齒疾病，就很難用這種方式解決
牙貼面、全瓷冠
對于一些非常頑固的氟斑牙、四環素牙、牙髓壞死之后的牙齒嚴重變色、本身就存在牙齒缺損的情況，冷光美白也效果不大，那么還能怎么辦呢?
牙醫在這些牙齒外面做上全瓷的牙套或者貼面，徹底把原本牙冠的顏色遮蓋起來。只是確實是要磨除一部分牙體組織，但是基本不會對原本牙齒的健康狀況造成影響，既可以美白也可以修護缺損，帶來美觀感受的同時，帶來了自信交往的能力，總體還是利大于弊的。
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